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🥋Cours de karaté-mix🥋 . ❓Qu'est-ce que c'est ? . Le Karaté Mix est une synthèse martiale qui réunit les composantes de percussion debout, projection, immobilisation et soumission. . . . @budofight . . #karateka #karate #karatémix #ffk #ilesaintdenis #csmilesaintdenis #csmkarate

🥋Cours de body Karaté🥋 . Les mardi de 20h30 à 21h45 au gymnase Alice Milliat . Les vendredi de 18h30 à 19h45 au centre socioculturel Aretha Franklin. . Ce sont des cours exclusivement réservé aux sportives féminines ados/adultes dès 14 ans. . Ils ont lieu à l'Île-Saint-Denis. . . . . . #karateka#eatclean #bowl #bodykarate #youtubecreator #pertemassegrasse #fitgirls #saladecomposée#strong#fitness#gym#training #csmilesaintdenis #bodytransformation #musculation #motivation #bootybuilder #workout #girlwholift #muscles#eatclean #karate #ilesaintdenis #shape #instafit #fitfrenchies#blackfitnesswomen #getfit #blackgirlfitspo#frenchfit #frenchfitnessgirl

RENDEZ-VOUS VOUS SUR LE PARVIS DE LA MAIRIE DE L'ÎLE SAINT DENIS AUJOURD'HUI DÈS 14H POUR NOUS RETROUVER LORS DU FORUM DES ASSOCIATIONS, AU PROGRAMME, DÉMO DE BODY-KARATÉ À 16H30 ENTRE BEAUCOUP AUTRES . . . . #karateka #karate #bodykaratefrance #bodykarate

Bilan de la formation continue de Body-karaté : j'ai maaaaal 😅 . Plus sérieusement, sûrement moment trèèèès sportif, des rencontres avec des supers intervenants (qui sont avec moi sur cette même photo 😁 oui oui, j'étais en mode "groupie" 😅) Thierry LAUROL, Gwendoline FRANCOISE, Luc BA. . À Montpellier, une ville toute mimi . Merci pour cette formation très riche en émotions sportives, en émotions tout court, de superbes rencontres, des gens d'une sportivité et simplicité que j'aime, belle équipe, beau groupe. . Encore merci. OSS 🙏 . . . . #karateka #karate #bodykarate #teambodykaraté #ilesaintdenis

Une journée à marquer d'une pierre blanche, qui m'a marquée... . Nous avons fait partie de la toute première session de la formation continue de Body-karaté. . J'ai eu le plaisir et l'honneur de faire l'échauffement en deuxième partie de formation. . Merci pour cette riche journée 🤩🤗 . . . #karateka #karate #bodykarate

Le @csm_karate de l'île Saint Denis à eu le plaisir de participer au challenge d'Ecquevilly. Nos petits Karatékas, Yazid, Aïcha, John-Allan, et Khelifa, on tout donné et rentrent tous avec leur récompense durement gagnée. Nous sommes fiers de vous ! OSS 🙏 . . . #ilesaintdenis #karate #karateka #ecquevilly #competitionkarate #csmkarate #csmikesaintdenis

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